RELAXATION
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Libérez votre corps et votre esprit des tensions quotidiennes.
La relaxation est une forme thérapeutique qui utilise le relâchement conscient et la maîtrise du tonus musculaire. Elle permet de prendre conscience de son corps et de ses sensations grâce à une série d’exercices de contractions et de décontractions musculaires et de retrouver la sérénité.
Les séances de relaxation sont précédées d’un dialogue entre le client et le thérapeute afin de cerner plus précisément les maux.
Informations complémentaires
- Stress, fatigue physique et mentale,
- Troubles respiratoires,
- Troubles du sommeil,
- Troubles de la concentration, de l’humeur,
- Maux de tête et migraines,
- Douleurs physiques, tensions musculaires,
- Autres cas…
- Femmes enceintes,
- Cardiaques,
- Personnes atteintes de troubles neurologiques (psychose, dépression sévère, …).
Déroulement d’une séance de relaxation ?
Vous êtes allongé confortablement sur la table de soin dans un cadre zen avec une couverture douce et moelleuse. Toutes les conditions sont rassemblées pour une détente totale.
La relaxation vous apprend à décontracter un par un tous les muscles de notre corps. Le relâchement musculaire entraine une régularisation de votre rythme respiratoire et modifie votre conscience. Cette relaxation physique permet alors d’atteindre une bonne relaxation mentale, une libération de votre esprit.
D’autres informations
Un grand choix de soin
Votre naturopathe vous propose de nombreux soins adaptés à chacun. Les soins sont adaptés aussi bien aux adultes que les enfants.
De nombreux ateliers à votre disposition
Votre naturopathe, Sophie Perronnet, vous propose un grand choix d’ateliers sur différentes thématiques : alimentation, stress, sommeil, huiles essentielles, …
Les liens à découvrir de votre naturopathe
Que cela soit des professionnels ou des sites dans le domaine de la naturopathie, nous vous proposons de découvrir de nombreux liens sur notre activité.