C’est la récolte des pommes. Savez-vous que la pomme a de nombreuses vertus ? Il y a un dicton qui dit « Une pomme par jour éloigne le médecin
Après les excès de l’été, je vous invite à boire un jus détox pommes concombre préparé avec un extracteur à jus chaque matin pendant 3 semaines.
Voici un exercice de respiration : la cohérence cardiaque pour abaisser le stress et augmenter la concentration.
Elevons nos vibrations pour changer le monde !
Lors de mes séances de consultation, j’ai souvent la question : comment élever mes vibrations, mon niveau vibratoire ?
Vous êtes le créateur de votre monde. Tout de que vous pensez et exprimez se répand rapidement dans l’univers et créé le chemin devant vous. Une pensée est comme une ondulation que vous créez en laissant tomber un caillou dans l’eau. Elle s’éloigne de plus en plus de vous créant des mouvements et des changements dans le champ qui vous entoure et revient sous formes de vagues. Ainsi vos pensées reviennent vers vous. Pour cette raison, choisissez des pensées qui œuvrent pour vous et non contre vous.
L’augmentation des vibrations passent par de bonnes pensées envers vous et votre vie. Quand vous changez vos pensées, vous changez votre monde !
Eveillez et harmonisez votre « je suis » avec cet exercice puissant et facile :
- Inspirez profondément puis expirez lentement et dites « Je suis la lumière ». Vous imaginez que vous êtes enveloppés d’une brillante lumière blanche.
- Inspirez profondément puis expirez lentement et dites « Vous êtes la lumière ». Imaginez que partout le monde s’illumine.
- Inspirez profondément puis expirez lentement et dites « Nous sommes la lumière ». Voyez votre lumière et celle des autres fusionner.
Souriez !
Le bonheur est une vague de guérison pour le monde entier. Reconnaitre les choses simples qui vous rendent heureux, augmente vos vibrations. Le bonheur est contagieux.
Faites l’exercice : souriez le plus que vous pouvez partout !
Vous ne pouvez jamais vivre des échecs, que des sentiments !
Notre énergie est illimitée comme l’univers. Pour dépasser une croyance limitante comme l’échec, nous devons comprendre comment il a été créé. L’échec est l’opinion d’une personne face à un résultat ou une situation. Renoncer à nos attentes ! Admettons que les choses n’ont pas tourné comme nous voulions ! C’est que l’univers a un meilleur plan pour nous.
« J’accepte le fait que je fais toujours de mon mieux. Je me respecte et je respecte mon cheminement ! »
Danser, c’est lâcher-prise, c’est bouger selon les mouvements de la vie.
La danse est une pratique spirituelle : nous exprimons notre âme par le mouvement.
Exercice du jour : faisons une séance de danse pour purifier notre espace et nettoyer nos vibrations grâce au pouvoir du mouvement
On ne sauve pas les gens d’eux-mêmes. On peut les aimer, les accompagner, les encourager, les soutenir. Mais chacun se sauve soi-même.
Notre mental, un bek outil !
Notre mental est un outil fantastique qui nous permet de créer exactement la vie que nous voulons mais nous ne sommes pas obligés de l’écouter et de croire toutes les pensées qui naissent en lui comme si elles étaient vraies.
Il est temps de remettre notre mental à sa juste place si nous ne voulons pas qu’il dirige notre vie !
Quand nous cessons de vivre à partir du mental et à travers lui, nous commençons à vivre à partir de ce que nous sommes réellement : la Conscience. Notre vie devient le paradis sur terre et il n’y a plus aucune souffrance ni aucune négativité.
La liberté en action !
Dans chaque apprentissage, nous avons à nous discipliner à devenir conscient de nos modes de fonctionnement inconscients. Avec le temps, nous enregistrons de nouveaux comportements !
Plus la maitrise s’affine, plus la liberté s’installe. L’effort et l’attention nécessaires des débuts laissent place à un automatisme inconscient.
ESPOIR
Pour finir ce joli mois de septembre, je vous invite à lire le livre d’Aurore Roegiers : Espoir. Ce livre nous aide à élever nos vibrations, nous reconnecter et redevenir la personne la plus importante de notre vie.
Bonne lecture !
